Wat is Bio Release

Kursus start woensdagavond 28 januari 2009

Bio Release staat voor een aantal uitgangspunten, die verwerkt zijn in cursussen, waarin men ervarenderwijs meer inzicht krijgt in de subtiele manier waarop lichaam en geest op elkaar inwerken. Je gaat beter voelen hoe je met je lichaam omgaat, hoe en waar je stress in je lichaam vasthoudt, hoe en waar je je levenskracht blokkeert en welke boodschappen daarmee verbonden zijn. Daarvoor zijn een serie oefeningen en massages ontwikkeld die elke keer wat dieper op je lichaam inwerken en waardoor je energie vrijer gaat stromen.

Een belangrijk principe in de Bio Release is het grote respekt voor de weerstand die je kunt ervaren. Wij willen de weerstand graag ontmoeten omdat die veel te vertellen heeft over de wijze waarop je tot nu toe met je levensenergie bent omgegaan. Als er respekt is voor deze weerstand ontstaat er een veilige basis voor verandering.

De methoden zijn erop gericht om niets te forceren en de weerstand te laten smelten als die er rijp voor is. Soms is het net of je nog met een regenjas aan loopt, terwijl de zon al lang schijnt. Die jas mag uit.

Naarmate er meer energie vrij komt, komen er ook emoties naar boven. We verwelkomen ze, maar we forceren ze niet. Vaak krijg je meer ruimte voor spontaniteit, vitaliteit en levenslust.

Hoewel Bio Release een therapeutisch karakter heeft, is het geen therapiegroep. De cursus is bedoeld om je inzichten bij te brengen en vaardigheden te leren die je ook na de cursus kunt blijven gebruiken. Je krijgt een cursusboek ter ondersteuning.